Freeletics: Theoretisch Woche 11

Also... ich habe mit meiner Schwester zusammen das Freeletics Programm bisher ca. 8 Wochen durchgehalten.



ABER nach den Helldays war irgendwie die Luft raus ( Eine Woche und je 3 Tagen 3 volle Workouts) ... es ist schon sehr viel Aufwand den man in dieses Programm stecken muss und nach und nach hat man keine Zeit mehr für andere Sachen.

Und dann bin ich in den Urlaub geflogen... mit Sightseeing Programm jeden Tag und 35 Grad, hab ich mit 2 Wochen Pause erst wieder in Woche 11 mit Workouts angefangen. Da ich keine Möglichkeit gefunden habe raus zu gehen, habe ich mich nicht an den vorgegeben Coach gehalten und mir zwei Workouts ohne laufen rausgesucht (Aphrodite und Zeus... aber ohne HS Push ups und Klimmzüge).

Es hat sich gut angefühlt und ich hab das Trainieren ja ein bisschen vermisst gehabt, ABER ich habe ewig gebraucht um ein Workout zu machen. Sternchen konnte ich mir auch nicht geben :( ... ich glaube wenn ich Zuhause bin muss ich nochmal in Woche Null anfangen... Dann teste ich vlt. auch mal den neuen Coach... da ist dann auch Laufen und so dabei (also so richtig)...

Ich hoffe ich finde die Motivation und kann zu Hause weiter machen...

Grüße Tiggl

1 Jahr mit Philips Lumea

Sodala da melde ich mich mal wieder über Lumea, :)



ich denke nach einem Jahr kann ich jetzt mal ein Schluss-Fazit ziehen:

Um damit regelmäßig die Beine zu enthaaren ist es mir echt zu aufwändig, vor Allem weil ja sozusagen die Stellen an denen man "blitzt" überlappen müssen. Es dauert echt lange und ist am Schienenbein manchmal extrem schwierig auszulösen (zu knochig für den Sicherheitsmechanismus).

Jedoch ist es super für unter den Achseln... ihr denk vlt. na toll sooo viele Haare hat man da jetzt auch net. ABER... bei mir hat man sonst immer die Haarwurzeln (auch nach dem Rasieren) durch die Haut gesehen und es kamen immer ganz schnell wieder kleine Stoppeln (total unschön).
Mit Lumea blitze ich mich so ungefähr alle 1 - 1/2 Monate mal und voilà... soooo schöne glatte (helle) Achseln. Da ist sogar meine Schwester neidisch geworden und hat sich auch einen gekauft... (dabei finde ich den Preis für "nur Achseln" doch ein wenig hoch). Aber dann hat sie halt länger was davon ^^ (die Lampe hat ja nur ne bestimmte Anzahl von Blitzen)...



Sooo das war dann erst mal der letzte Post über Lumea :)



Danke an Markenjury, dass ich testen darf und durfte






greez Tiggl

Philips CitiScape Kopfhörer

Dank Markenjury darf ich die CitiScape Kopfhörer von Philips testen.

Das Markenjury Päckchen besteht aus:

1. Philips CitiScape Kopfhörer + Beutel
2. Markenjury Handbuch
3. Smartphone Putztuch
4. JUKE Gutschein

Der erste Eindruck gleich nach dem Auspacken ist:
Die Kopfhörer sind stylisch in schwarz, der Bügel ist mit Stoff überzogen. Die Ohrmuscheln sind einklappbar, damit kann man super Platz sparen, wenn man sie mal nicht benutzten kann/sollte. (z.B.: während einer Vorlesung). Die Kopfhörer sind Groß genug und gut verstellbar, sollten also auf fast jeden Kopf passen (sogar auf meinen kleinen Dickschädel). Das Kabel ist gesleeved, damit es nicht so leicht verheddert, klappt ganz gut. Es ist aber sehr lang, nervt ein bisschen (30cm weniger hätten es auch getan :) ). Die Ohrmuscheln gehen nicht komplett über das Ohr, sondern liegen auf

Das waren die ersten Eindrücken... :) Jetzt wird erst mal ein Soundcheck gemacht und Musik gehört :)

Tschö Tiggl

Freeletics

Sooo jetzt wollte ich mich mal mit meinem neusten Projekt zurückmelden.... (wollte erst mal schaun ob ich es auch durchsetzten kann :) )

FREELETICS ist der Fitness-Trend 2014

Alle Workouts werden alleine mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Es gibt eine App (kostenlos) mit einigen Übungen, jedoch nicht mit allen, es gibt eine App die ca. 5 Euro kostet und bei der alle Übungen verfügbar sind. Zusätzlich kann man sich für ca. 40 Euro einen Coach runter laden, der individuell auf dich abgestimmt, wöchentlich für 15 Wochen einen Plan zur Verfügung stellt.

Da ich sehr sport-faul bin dachte ich mir, kaufe ich den Plan fuur 15 Wochen und versuche zusammen mit meiner Schwester das alles einmal durchzuziehen. Bei den Preis muss man ja auch :).

Es gibt 2 verschiedene Arten von Übungen:

1. MAX: Mache so viele Wiederholungen einer Übung wie du in einer vorgeschriebenen Zeit schaffst

2. Bei alle anderen Workouts werden eine bestimmte abfolge und Anzahl von Übungen so schnell wie möglich absolwiert...


Naja wünscht mir Glüch, dass ich lange genug durch halte um einen Sixpack bzw. einen hübsch flachen Bauch bekomme ^^



Liebe Grüße Tiggl

Lumea im Test: Behandlungen 1 bis 4

Soooooo :)
Ich habe jetzt 4 Behandlungen mit Lumea hinter mir diese erfolgten alle im Abstand von 2 Wochen.

Die Behandlung für Unterschenkel, Bikinizone und unter den Achseln dauert bei mir so 30 bis 45 Minuten, das ist ein bisschen länger als in der Beschreibung angegeben. Da ich aber keine Härchen vergessen will, lass ich mir ein bisschen mehr Zeit, dabei sitze ich meistens genütlich vorm Fernseher. Das Blitzen selber ist recht hell, mir macht es aber nicht so viel aus wie meinem Freund der neben mir sitzt. Bei Stellen die nicht so gut rasiert sind ziept es ein bisschen und wird warm, ist aber 1000mal angenehmer als beim Epilieren. :)

Jetzt nach der 4. Behandlung sieht man auch langsam Vortschritte und vor allem in der Bikinizone die Stellen die man nicht "getroffen" hat. Noch wachsen jedoch Haare nach und ich muss mich noch Rasieren. Laut Handbuch heißt es, dass man sich vor der 5. Behandlung nicht mehr rasieren muss.... da bin ich mal gespannt ob die alle noch bis zur nächsten Behandlung herausfallen :)

Das beste Ergebniss gibt es unter den Achseln... fast keine Stoppel mehr, das ist super, denn sonst sah man die Stoppel auch nach dem Rasieren immer noch.... jetzt schaut das auf jeden fall besser aus...

 Das Gerät hat sich nun meine Schwester gegrallt um es mal auszprobieren... ich vermisse es schon! 

:)

Ich melde mich nach der nächsten Behandlung wieder!!

Grüße

Tiggl

Tag 1 mit Lumea Precision Plus

So für alle die keine Ahnung haben was Lumea ist nochmal ne kurze Erklärung.
Mit Lumea kann man sich Zuhause die Haare langzeitig mit Hilfe der "Intense Pulsed Light" (IPL) Technologie entfernen. Wie es manche eventuell schon vom Hautarzt kennen.


Vor der Anwendung muss man erst mal einen Hauttestmachen um herauszufinden ob man überhaupt für diese Technologie geeignet ist und welche Stärke man im Gerät einstellen sollte. Dazu gibt es einen Hauttest der in der Anleitung zu sehen ist.

Meine Haut liegt je nach Stelle die ich von Haaren entfernen möchte zwischen weiß und Hell-Braun. Leider ist die Technologie für dunkelhäutige bzw. Leuten mit hellen Haaren nicht geeignet.

Vor der ersten Behandlung soll man die beiden Stärken (bei mir 4/5) vorher einmal in allen Bereichen Testen und dann 24 Stunden warten um die Reaktion der Haut abzuwarten.  Ich habe mir folgende Körperpartien Ausgesucht und werde diese nun in den nächsten Monaten "behandeln" und meine Erfahrungen hier preisgeben. :) 

Das erste Gefühl ist in allen beiden Stufen angenehmer warm. Der Blitz ist sehr hell und rot. :) Bis her keine Schmerzen :)

Bei Fragen gerne anschreiben... 

Tschö Tiggl

Im Test: Lumea Prescision Plus *jipiiii*

Vor ein paar Wochen habe ich mich mich bei Markenjury als Testerin für das oben genannte Produkt von Philips beworben. Ich hätte nie gedacht, dass ich echt als eine der 50 Testerinnen ausgewählt werden würde. Aber dann habe ich am 8. Mai die Mail bekommen: "Sie sind dabei!"! :) Ich habe mich rießig gefreut und gespannt auf das Päckchen gewartet. Leider wurde es dann genau am Samstag als ich gerade einkaufen war bei meinen Nachbarn abgegeben, die als ich dann nach Hause kam nicht da waren... ich habe gefühlt jede halbe Stunde bei ihnen geklingelt und heute Nachmittag hatte ich dann das Glück und durfte endlich auspacken. :)

Inhalt der Lumea Precision Plus Box:

1: Lumea Precision Plus Gerät

2: Netzteil

3: Präzisionsaufsatz für Anwendungen im Gesicht

4: Tasche

5: Reinigungstuch

6: Kurzanleitung

7: Vollständige Anleitung

Tschö eure

Tiggl